Despertar con prisa y angustia, sin saber exactamente por qué, es más común de lo que parece. Hoy hablamos del estrés ajeno: esa presión que no nace de tus urgencias reales, sino de la comparación, la familia, el miedo y las expectativas externas. 

Cuando cargas estrés que no te pertenece, empiezas a decidir desde la ansiedad y no desde quién eres. Este episodio es una reflexión para distinguir entre urgencia real y presión ajena, y recuperar claridad para avanzar con menos tensión. 

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